美容情報

ダイエットについて

今までの栄養学では
『朝沢山食べて夜控えめにする』
これが正しいダイエットと思ってる方も多いと思いますが・・・

新酵素栄養学では朝ごはんは食べない、もしくは生野菜か果物にしてお昼12時以降に食べる
これが消化をよくしてくれる作用につながり便秘解消の効果にもなります。
お腹が空いてなくても何となく食べてしまう方は、是非朝は控えめにする朝食を心がけて見ましょう。

中澤祐子ダイエットセミナー

プロから伝授〜小顔セルフマッサージと酵素栄養学〜

  • Xmas前に小顔になって気になる彼とデートしたい
  • 年末年始前に少しダイエットして年末年始太りを防ぎたい
  • 正しいダイエットをしたいのが情報があり過ぎて何が本当なのか分からない
  • リンパマッサージ、TVや雑誌でよく見るけどどのくらいの圧でやって、マッサージの場所があってるのか分からない

などなどお悩み解消させてください★

★セルフ小顔マッサージを参加者の皆様にしっかりお伝えさせて頂きお家でも出来るようにサポートさせていただきます
★自分でできなきゃ意味がない、ということで一時間たっぷりマッサージ伝授
★食事やダイエットに必要なコト
★毎日できる生活の中にキレイへの道は潜んでいます!

中澤祐子ダイエットセミナー 詳細

日 付:12月16日(水) 19時〜
参加費 :3000円 お土産付き!(飲み物代別途)
場 所:大久保 MK CAFE

是非ご参加お待ちしてます★